キミの名は（その２）

名前がわかりません...
ご存知の方ご一報下さい

マリーゴールド

5センチほどの花ですけれど、
マクロで撮影するとこんなに華やかです。
曇りの日は色が鮮やか。

お好み焼き～

お仕事半分、2泊で関西に行ってきました～
10年前に食べたねぎ焼きが忘れられず、
お勧めのお店に行きました


キャベツたっぷりのお好み焼き♪
両面よく焼いて～


チーズとお餅の珍しいトッピング。
お好みソースをたっぷり塗って～


マヨネーズに練りからしを塗り～


花かつおと青のりはお好みでどうぞ、
で、出来上がり♪

きれいに同じ大きさに焼けてますね。
（自分で返してないもので・笑）

駅のエスカレーターでは視線を感じ...
そうなんです、右に寄るんでした

ナポリのピッツァ

気の置けないお店
気の置けない友
気を許して飲みすぎ、
どうやって帰ってきたか...

ナポリ出身の若いピッツァ職人さんがいて、
少しのおしゃべりを楽しんだ後、
作ってくれたのはハート型のピッツァでした。

きゃ～、びっくり！
Splendido！（すばらしい！）

"呼吸と心"

不安な時は

呼吸が荒くなる


不安じゃない時でも
わざと呼吸を荒くすると落ち着けない


不安な時にはおなかを使って

ゆっくり深呼吸をしてみる


問題がすぐに解決するわけじゃないけれど
少しは気分が落ち着いてくる



*呼吸に意識を集中するといいよ。
　息の数をただ数えてみるだけ。10までね。
　10までいったらまた1にもどるんだよ。


－小泉吉宏　著　『ブッタとシッタカブッタ②』より－

"そのまんまを知って 前進するのみ"

目的も理由も忘れて
ごはんをつくる
ごはんを食べる
茶わんを洗う
そうじをする
あいさつをする
無心でその中におちつく


－小泉 吉宏　著　『ブッタとシッタカブッタ②』 より－

煙たい人（笑）

久しぶりの更新になってしまった。

昨日の夕刻、ミサまでの時間つぶしも兼ねて、
お気に入りのカフェに入った。
ここがお気に入りの理由は、しっかりした分煙と、
イタリアのパンとお菓子とコーヒーの好みが合うこと。
椅子も座り心地よくて落ち着くのです。

それでも店舗によって違って、昨日はエアコンが強く
外の席に行こうとしたら喫煙者が座っていて、
あまりゆっくり出来ませんでした。
こういうときは教会の聖堂に限る...飲食は出来ませんが。

公園利用する愛煙家が急増中、住民から苦情相次ぐ（読売新聞）

タメイキ出てしまいます。
そういえば道の隅っこでのろしを上げている人増えました。
私も3年半前まで喫煙者でしたから偉そうに言えませんが、
最近「吸いたい」が優先して周りへの配慮が足りないと思います。
府中の駅は駅舎ビルを出たところに喫煙所があるのですけれど、
必ずみなさんが通る場所です。
羽田空港のように、部屋に押し込める方法を取ると、
出てきた人は体中にタバコのにおいを纏っています。
嗅覚が過敏な私は具合が悪くなることもあります。

健康増進とか路上禁煙とか、法や規則を作るだけじゃなくて、
なんのための規則なのかを理解することが欠損している。
モラル、そこまで低下したとは思いたくないのですけれど。

片方では言葉尻に噛み付いてるし...論点はなんでしたっけ？

"あなたの中の宝石を磨く「名言集」"3

大切なのは、どれだけたくさんのことや偉大なことをしたかではなく、
どれだけ心をこめたかです。

・マザー・テレサ・


－朝倉千恵子　著　『不思議なくらい「心が強くなる」言葉』より－