四国・大洲にいったときに
プレゼントしていただいた『呼吸の本』を
興味深く読んでいます。
ふだんあまり意識することのないからだの部分
(たとえば足の裏など)に気持ちを向けるのが、
とてもおもしろいです。
付録のDVDのレッスンにも挑戦してみました。
注意ぶかく意識して呼吸をしていると、
なんだか気持ちよ~くつかれてきて、
「今日はここまでだな。」と
半分くらいまでしか進めませんでした。
すこしずつ慣れて、いい呼吸ができて、
ひとつずつ先に進めるのがたのしみだな~♪
大洲のめぐりんこさん、
いい本を、本当にありがとう!
先日のレッスンもおもしろかったのですよ~。
太極拳を長くつづけていらっしゃるSさんに、
初心者にもわかりやすくおぼえやすい、
シンプルでありながら初めてするような動きを
いくつかおしえていただいたのです。
つぎの生徒さんがいらっしゃるまでのあいだ、
ぐ~るぐる、ぶらんぶらん、としていました。
わたしはアコーディオンに関してだけは
指導という立場でやらせてもらっていますが、
それ以外はほんとにもう、
生徒さんたちにはおしえていただくことばかりです!
みなさま魅力があふれていて、とってもたのしいよ~♪