明日はやっと・・やーっと、レッスンに行けます。
仕事どころか外出するのが11日ぶり、長くかかってしまった・・
思い当たることはあるのです。
昨年から時間がたくさんできたので、
この機会に後回しにしていたやりたいことを全部やりたいとよくばって、
毎日少しずつ寝不足がたまっていました。
9時間がベスト睡眠なのに（わかってる、長いよね）
何ヶ月も平均7時間くらいになっていたのかな、
それでもやる気にあふれているときって乗り切れるんですよね〜。
あと、お酒。
強くないので何年もめったにのまなかったのですが、
最近のビールやレモンチューハイのおいしさに目覚めてしまい、
氷をじゃかすか入れてキリッキリに冷やしてのんでました。
以前は冷えからの不調でしょっちゅうダウンしていたので、
体を冷やさないようにずっと気をつけていたのに・・
「ステイホームでお酒のむようになったひとも多いと聞く、
わたしだってちょっとくらい酔いたいもーん」と
訳のわからないこじつけをして・・
貴重な時間を寝て過ごし、くやしいことしきり。
原因のいくつかはわかっているんだから、
これから気をつけようっと。
みなさまもからだをいたわってお元気でいてくださいね。
