めっさ遅くなってしまった。
金曜日だというのに。
外出から戻ったのが17時。
しれっと帰ろうと思ったけど
事務所に顔を出す事にした。
顔を出したのが運のつき。
結局は自分が最後。
電気を消して、鍵を掛ける羽目に。
おまけにビルの正面の入口は
シャッターが降り
裏口からしか出れなくなってるし。
19時18分退社
今月初だな。
遅くなってしまった((笑
いよいよ我家
まだ10月だというのに
例年よりも早く暖房が稼働しました。
とにかく寒い。
急に寒くなると
カラダがついていかない。
そんな昨夜
今週2回目のジムへ。
こんなに寒くて
絶対に汗なんか、かかんだろう…
と思いきや
やると、やはり汗((笑
筋トレでジワァ〜と汗ばみ
タオルで汗を拭い。
トレッドミルで
これでもかっ！ってくらいの大汗((笑
終わってみれば
タオルも汗まみれ。
寒くても汗をかくんだなー…。
そんなこんなで
トレーニング翌日
今朝はややカラダが痛い。
痛む…効いてるな((笑
と少し嬉しい。
Mか？((笑