いよいよ我家
まだ10月だというのに
例年よりも早く暖房が稼働しました。
とにかく寒い。
急に寒くなると
カラダがついていかない。
そんな昨夜
今週2回目のジムへ。
こんなに寒くて
絶対に汗なんか、かかんだろう…
と思いきや
やると、やはり汗((笑
筋トレでジワァ〜と汗ばみ
タオルで汗を拭い。
トレッドミルで
これでもかっ！ってくらいの大汗((笑
終わってみれば
タオルも汗まみれ。
寒くても汗をかくんだなー…。
そんなこんなで
トレーニング翌日
今朝はややカラダが痛い。
痛む…効いてるな((笑
と少し嬉しい。
Mか？((笑
