きつかった睡眠妨害

３年前の睡眠妨害については前のブログで述べています。

１週間、睡眠妨害によりアパートの部屋で１時間、睡眠が取れなくなりました。（仕事のお昼の休憩中に眠りました。）

１週間は仕事に毎日、行きました。

その次の週からは、仕事を休むようにしました。

ちょうど、この頃は会社が仕事がない状態でした。（私の仕事は日雇いでした。）

睡眠妨害はずっと続きました。

あるときに、走って体が疲れれば、睡眠妨害があっても眠れるのでないかと思い、外を走ることにしました。

最初のほうは、１５分だけ走って、慣れてきてから走る時間を増やしました。

仕事があるときは走ると眠れました。

しかし、日曜日は走っても眠れませんでした。

日曜日の朝になると、今日も睡眠妨害で眠れないのか…

と悩んでいました。

今、思い出しても睡眠妨害はきつかったと思います。