体力作り

身体がなまってきたのと、涼しくなってきたんで

前から温めてたプラン、職場から家までの21㎞を歩くことに。

これには万が一の災害時に、帰宅難民をあらかじめ体験しとこうとの思いもありました。

おりしも９月５日、大阪８８０万訓練と称し、情報一切メールでの避難訓練がありました。

この時は完全に訓練を無視して、訓練が終わった６日に一応登録しましたが・・・・・・。

雨が降りそうで、間違っても太陽は出てこなそうな歩くには絶好の天気。

快調にスタートして３０分後。携帯のメールが鳴る！！！！　なっなんと「おおさか防災メール」から

大阪市内に雷注意報！！！　その３分後、今度は目的地の河内長野にも雷注意報。

出鼻をくじかれるも、雨対策は万全。。。。　ってか災害時はそんなん言ってられないし。でも竜巻は？？





気づきました。。。。。　大阪市内の方が裏道に面白いお店・名所が多いこと。

田舎に向かうほど、表の道も裏道も同じ田舎道で～す。

もう一つ、山では登り下りと違う筋肉を使うんですが、平坦な道では全部同じ筋肉ばかり（汗）））

かなりきつかったです。



というわけで自転車を置いてた河内長野駅着。　予定どうり４時間Ｊｕｓｔ

靴。装備完璧に準備してこのシンドさ。。。　いらん脂肪を取るにはまァまァやけど、災害時はかなり大変だと思いました。