・2017/01/13 今日は、6ヶ月に一度のＣＴ検査の日で、北播磨中央病院を訪れました。エントランス道路に沿っての、花壇では、ミツマタの花が咲いていました。
（ミツマタの花）
・ウオーキング、ラジオ体操、ストレッチ：
・2017/01/13 今朝の県立三木山森林公園の駐車場での車の外気温：1℃と、氷点下にはなっておらず、しかし大芝生広場をウオーキング中は霜で芝生の表面が真っ白になっていました。
・風邪で長い間、休んでいたので、久し振りの参加となりました。今朝も、月が大きく明るかったので、ウオーキング道を照らしていただき、快適でした。
・ラジオ体操が終わり、ストレッチを行う時間になると、少し周囲が明るくなってきました。
（西の空の月）
（ストレッチ体操）
