・ウオーキング、ラジオ体操、ストレッチ：
・2017/01/26 今朝の県立三木山森林公園の駐車場での車の外気温は-3℃と、昨日の-4℃とほぼ変わらず寒い朝を迎えました。手袋の中にカイロを1個ずつ挿入して出かけました。 寒さで指先が切れるほどの感覚はなく、快適とまでは行かないけれど、まあまあの状況で過ごすことができました。ウオーキング中は未だ暗く、懐中電灯で足下を照らして歩きましたが、大芝生広場は芝生の上の霜がキラキラと光りとても綺麗でした。
・ウオーキング中は未だ暗く、ストレッチが終わった後、近くの金糸梅の繁みを見ると霜が降りていたので、撮影しました。
（金糸梅）
