板前けん 40歳からのパワトレ 愛知県在住

ロードバイクのレースではあっという間に先頭集団から遅れてしまう貧脚が、トレーニングによって変われるのか?

FTP向上計画(112日) 14日目 休養日

2016-11-11 18:47:45 | ローラー台
7日振りの休養日。

銀行に住宅ローンの見直しに行って来ました。

変更後の返済額が月に1万円程安く済みそうです(^^)

用事がなければ、今日もローラー台に乗ってましたね、疲労はないですが休むのもトレーニングの一環です。