５０背、２００背ともに「午後」はありませんでした。
判り切っていたことですが、まだまだ練習不足だということです。
明日の１００背は１分１秒台が出れば「御の字」でしょう。
課題はスタートとターンの後のバサロ、そしてテンポアップ。
１５時からの「日本選手権（２５ｍ）決勝」（厳密に言うと『日本人だけのＢ決勝』をチラ見してからチバコクへ。
先週の後半から「背泳ぎ」のドリルとフォームを徹底的にやっています。
３４種類あるドリルのうち、今日は２４番まで。
「自分で見ることが出来ない」泳ぎなので、あえて「見る」ドリルを取り入れてみたり、いろいろと「引き出し」は増やしてみたものの、まだまだバックストロークとは言い難い「上向き泳ぎ」の連発でした(^^ゞ
明日２５番から３４番まで一通り教えて、背泳ぎの第２段階に入ります。
オヤスミナサイ
