【２０１４年２月のナマコ練習会】
基本練習日時：毎週水曜日１３：００～１５：００（水中１３：３０～１４：５０）
基本練習場所：千葉県国際総合水泳場メインプール（長水路、水深２ｍ）
練習テーマ ：
５日（水）背泳ぎと得意種目のトレーニング
１２日（水）新春スイムミートに向けて（スタート・ターン練習）
１９日（水）チバコク休場日の為、練習お休み
２６日（水）平泳ぎと得意種目のトレーニング
練習会の詳細はコチラ→201402namaco.pdf
参加申込＆お問合せは
naluaquatics2005@aol.com
までお願いいたします。
※来週１月２９日（水）は「自由形と得意種目のトレーニング」です。お申し込みは２５日（土）までにお願いします！
また、１月３０日（木）以降のパーソナルレッスン＠チバコクは…
下記の時間帯からお選びください。（３０分、５０分、９０分単位）
１月
３０日（木）１０：００～１５：００
３１日（金）１０：００～１２：００
２月
２日（日）１９：００～２０：３０※サブプールのみ
３日（月）１０：００～１２：００
４日（火）１０：００～１５：００
５日（水）１０：００～１２：００
６日（木）１０：００～１５：００
７日（金）予約受付終了しました
８日（土）１２：００～１５：００
９日（日）１９：００～２０：３０※サブプールのみ
１１日（火）１０：００～１５：００
１２日（水）１０：００～１２：００
１３日（木）１０：００～１５：００
１４日（金）１０：００～１１：００
２４日（月）１０：００～１４：００
２５日（火）１０：００～１４：００
２６日（水）１０：００～１２：００
２７日（木）１０：００～１４：００
２８日（金）１２：００～１５：００
※臨スポ（袖ヶ浦市臨海スポーツセンター）
１７日（月）１３：００～１５：００
２１日（金）１３：００～１５：００
お申込み＆料金等のお問い合わせは
naluaquatics2005@aol.com
までお願いします。
レッスンのお申し込みは希望日の３日前までにお願いいたします。
（既に先約が入っている場合はご容赦下さい）
