3月のNaMaCo練習会の日程が決まりました。
メンバーのみなさん、奮ってご参加ください
もちろんメンバーじゃない方の参加もお待ちしております
naluaquatics2005@aol.com まで
①お名前
②年齢(生年月日)
③連絡先(携帯電話番号等)
④泳力(簡単で結構です)
⑤参加希望日時
を明記の上、「NaMaCo練習会参加希望!」とメールしてください。折り返しこちらからご連絡させていただきます。
【NaMaCoテクニック】
4種目各25m以上泳げる方(100個メ完泳できる方)を対象に、各泳法の基礎テクニックを習得していただきます。練習は水深が浅いサブプールで行います。日程によりテーマが決まっていますので、ご希望にあわせてお申し込みください。(10名定員)
3月 2日(水)13:00~15:00 自由形
3月 7日(月)13:00~15:00 背泳ぎ
3月18日(金)13:00~15:00 平泳ぎ
3月24日(木)13:00~15:00 バタフライ
【NaMaCoトレーニング】
4種目各50m以上泳げる方(200個メ完泳できる方)を対象に、各泳法のトレーニングを行います。練習は水深が深いメインプール(水深2m)で行います。1回の練習量は1時間半で2500m前後です。(12名定員)
3月 3日(木)13:00~15:00
※メンバーの方のご要望多数により「スタート練習会」とします。
3月10日(木)13:00~15:00
3月17日(木)13:00~15:00
3月23日(水) 9:00~11:00
3月31日(木)14:00~16:00
NaMaCo練習会に関するご質問・お問い合わせは上記アドレスまでお願いいたします。
皆様のご参加をお待ちしております。
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