猛烈な睡魔と闘いながら、やっとのことでチバコクに到着し、プライベートレッスン！
最初は２名様によるバタフライの練習。課題はお腹を使ってのダウンキック。先週までの「子供用プール」での特訓の成果が活かされ、二人ともかなり上達しました！Ｍさんは肩甲骨周りの柔軟性と、膝の使い方が良くなれば相当良いタイムで泳げそうです。Ｙさんは水中動作が課題。「Ｓ字」じゃなくて「Ｉ字」くらいのつもりで！キャッチで水を捏ねくり回さないようにしましょう！！
次の方はサブプールで「水慣れ」の指導。何種類かの水中歩行を充分に行って、バタ足の練習。今日はノーブレクロール、背面浮きまでやりました。この方は、半年前まったく泳げない状態から指導させていただいているのですが、本当に上手になりました。来年はクロールの呼吸が課題になりそうです。
プライベートレッスン後は、K's-Y SPORTの練習です。
練習前、京葉線が風雨の為に止まってしまい、練習が出来るかどうか危ぶまれましたが、何とか練習することができました。
今日はズバリ≪ＡＮ２≫
今現在の実力が把握できる重要な練習でした。※内容は控えさせて頂きますm(_ _)m
ロング班では中１のＳＦ選手が頑張っていました。来週の県ディスタンスでの４００、８００が楽しみです。 ミドル班は皆イマイチ(T_T) 重ぁ～たい感じです。この手の練習に強くならないと、いつまでたっても「練習大将」で終わっちゃうよ！！ ショート班では、中２のＹＡ②選手が気合充分の泳ぎでイイ感じでした。ベスト＋１秒は○ですよ！マル！！
水中練習後はウエイトトレーニング。
肩周りパンパンの状態ながら、自身のＢＰ（ベンチプレス）マックスを2.5kg更新！
まさに≪親父パワー≫炸裂！まだまだイケそうです！！
全ての練習を終え、自宅に戻る頃には風雨も収まり、月が綺麗に夜空に光っていました。
明日は一気に気温が下がりそうです。ついに「靴」解禁かな？？？？
そうそう･･･(Read More)
私の誕生日をブログ上で記事にしてくれたＵちゃん！ありがとね！！ホントありがと！！
Ｕちゃんのブログはこちら → Strong Style
お礼にこの曲をどうぞ。
[[youtube:BbM2IUZc6T4&hl=ja&fs=1]]
吉田拓郎＆ムッシュかまやつ / 我が良き友よ
☆☆☆☆☆
最初は２名様によるバタフライの練習。課題はお腹を使ってのダウンキック。先週までの「子供用プール」での特訓の成果が活かされ、二人ともかなり上達しました！Ｍさんは肩甲骨周りの柔軟性と、膝の使い方が良くなれば相当良いタイムで泳げそうです。Ｙさんは水中動作が課題。「Ｓ字」じゃなくて「Ｉ字」くらいのつもりで！キャッチで水を捏ねくり回さないようにしましょう！！
次の方はサブプールで「水慣れ」の指導。何種類かの水中歩行を充分に行って、バタ足の練習。今日はノーブレクロール、背面浮きまでやりました。この方は、半年前まったく泳げない状態から指導させていただいているのですが、本当に上手になりました。来年はクロールの呼吸が課題になりそうです。
プライベートレッスン後は、K's-Y SPORTの練習です。
練習前、京葉線が風雨の為に止まってしまい、練習が出来るかどうか危ぶまれましたが、何とか練習することができました。
今日はズバリ≪ＡＮ２≫
今現在の実力が把握できる重要な練習でした。※内容は控えさせて頂きますm(_ _)m
ロング班では中１のＳＦ選手が頑張っていました。来週の県ディスタンスでの４００、８００が楽しみです。 ミドル班は皆イマイチ(T_T) 重ぁ～たい感じです。この手の練習に強くならないと、いつまでたっても「練習大将」で終わっちゃうよ！！ ショート班では、中２のＹＡ②選手が気合充分の泳ぎでイイ感じでした。ベスト＋１秒は○ですよ！マル！！
水中練習後はウエイトトレーニング。
肩周りパンパンの状態ながら、自身のＢＰ（ベンチプレス）マックスを2.5kg更新！
まさに≪親父パワー≫炸裂！まだまだイケそうです！！
全ての練習を終え、自宅に戻る頃には風雨も収まり、月が綺麗に夜空に光っていました。
明日は一気に気温が下がりそうです。ついに「靴」解禁かな？？？？
そうそう･･･(Read More)
私の誕生日をブログ上で記事にしてくれたＵちゃん！ありがとね！！ホントありがと！！
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お礼にこの曲をどうぞ。
[[youtube:BbM2IUZc6T4&hl=ja&fs=1]]
吉田拓郎＆ムッシュかまやつ / 我が良き友よ
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