ショート班とパドル

今日は（昨日は）ロング＆ミドル班がお休みで、ショート１班とショート２班が練習。
全１０名のうち２名は大学生のサブメンバー（エリカとハルカ）なので、本日の参加者は８名。リョータ以外は全員「クノイチ」というハーレム状態


「新フェス」３日前。量は落とさず、ストレスを軽めに・・・アップセット１５００ｍの後にドリル、プル、キックと緩急をつけながらやって、メイン練習は１６ｘ５０（１：１５）１～８：Ｈ／Ｅ、Ｅ／Ｈ　９～１６）Ｅ／Ｈ＠ａｌｔ。オフ明けということもあり身体のキレはイマイチ。それでも、「おぉ～っ！」ってな結構イイ感じだったのがリカ。新フェスのエントリーは２００個メと１００背、２分２１秒と１分０３秒かな。いや、もっと出るかな？

まぁ、なんだかんだ言っても２０１１年初レース。
ステージ１のターゲットは２２日、２３日の『千葉県短水路』。バシッとここで記録を出したいので、明日、明後日もあまり量を落とさず、質を高めていく予定。

これを読んでるウチの現役選手諸君、とにかく体調管理に気を付けろ







昨年末の関ブロ合宿や県合宿の際に、色々な選手の色々な Training Gear を拝見した。

で、パドルなんだけど・・・
ウチはここまで（ステージ１まで）、パドルを使っての練習を極力抑え最小限度の使用に留めている。で、県短水路終了後のステージ２からどうしようかとちょっと悩んでいる。

えっ？パドルを使うか使わないかを悩んでるのかって？

うぅ～ん、確かに簡単に言えばそうですがね・・・
所謂「過負荷」「加負荷」のパドルは今後もあまり使わないでいこうかと思ってるんだけど、アレを使ってみようかどうしようかと思案中なんですよ。

で、昨夜Ｕさんに連絡して「どぉ～よ？」って聞いてみたところ、「いぃ～よ」ってな答えが返って来たんで、更に悩んじゃってるってわけ^^ゞ

皆さんはどのパドル

①

②

③

④

⑤

⑥

⑦

⑧


因みにウチでは①を使っていて、サイズは基本的に赤か緑。
パドル使用に関するご意見等あればコメントくださいね。



んでもって、新たに使ってみようと思ってるパドルは・・・



これだ・・・








どぉ～なのよ？
ムネさん、情報くれぇ～