大渋滞

浜松を１２時に出て、今やっと焼津です(>_<)

とんでもない渋滞です！

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第２次夏季合宿その８

昨日の【午後練習】

インターハイ組を除く本隊のメンバーは、昨日の午後練で２回目のヤマ場を迎えました。

ロング班：5X200(3:00),4X200(4:00)3H/1E,3X200(5:00)
ミドル班・ショート１，２班：4X200(3:00)Fr,6x100(2:30)2H1E,4x100(4:00)

最後の３ｘ２００（４ｘ１００）のＭＡＸでは、声を出し合いながら文字通り全力を出し切っていました！




楽勝ぉ～っ！！byスガワラ




さぁっ！あと１回！！
気合入れていこう！！！

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