JISS合宿⑫

合宿１３日目。

２週間におよぶ「オリンピック強化選手合宿」も明日で終了です。

今日の午前練習はＪＩＳＳ（長水路）で練習＝５７００ｍ。ＥＮ２レベルで脈を上げ、最後に２００ｍのレースペース。まぁ、こんなもんかな･･･という練習内容でした。



午後練習は、またしても誰も居ないＮＴＣ（短水路）。スプリントトレーニング中心に４３００ｍ。最後の１００ｍレースペースは結構イイ感じで来ていたのですが、どうも本人は納得していない様子でした。タイムに納得していないのではなく、泳ぎというかタイミング？に納得していないようです。肩甲骨や骨盤、体幹等々の微妙な左右バランスのズレを感じているようです。感覚がそれだけ敏感かつ繊細になってきている証拠でしょう。

水中練習後にリハ室に行きＫ泉さんにケアをしてもらいました。明日にはいい感覚に戻ってくれてるとよいのですが･･･。


そして合宿最後の夜は･･･

コーチ陣の懇親会でココに行きました(Read More)

Ｈ井先生の御用達「つくも分店」です！！

出席者は･･･Ｓ田先生、Ｈ井先生、Ｔ川先生、oota先生、トム、Ｍ久先生、そして私でした。今日も勉強になるイイお話を聞くことが出来ました。みなさん！ありがとうございました！！

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