夏こそティファールの『スチームクッカー』でさっぱり＆栄養たっぷり蒸し料理！

この暑い時期こそティファールの『スチームクッカー』が

それはなぜかと言うと、夏は体もバテやすいのに、その暑さにかまけて
食事がとれなかったり、食べていても、アッサリした麺類ばっかりだったり

だからこそ、これから迎える暑い夏は、さっぱり＆栄養たっぷりの蒸し料理を食べて
元気に夏の暑さを乗り越って、今から始る、夏休みを子供達のパワーに負けず
体力をつけなくては

蒸し料理って色々と優秀で、本当に夏にピッタリな調理法なのを、ご存知ですか
油を使わずに調理でき、濃い味付けをしなくても、食材の味が生きる上に
茹でないので、栄養分も逃げずに、全て食べれるんです

蒸し料理なら、夏バテ防止に、栄養たっぷりでお野菜が食べられます
野菜ならビタミンCを損いにくく、量をたくさん食べられるし、お肉なら、脂を落としながら食べれる

夏は冷房で体が結構冷えやすいのに、トマトなど、アッサリしてて冷たい野菜を
摂取しがちなんだけど、それは間違っている
夏は生野菜や冷たいお料理を食べがちですが、温かくて食べるのが、体を冷やさないし
それにバテない予防になるの



スチームクッカーは、約40秒で蒸気が出てくるので、今流行りの『時短料理』も出来るので
長々台所にたって、汗だくになって、料理する必要もない


コンパクトな収納も、物が嵩張って増える、台所にしまいやすいですしねぇ




この夏は、スチームクッカーで、夏バテ知らずの体つくりをしたいですね