コース

デスクワークが終わって　昼食の前に　主人とウォーキング　

少し汗ばむ　それもそのはず29度とか　夕方は　友達と別のルートでウォーキング　

藤が　まだ　残っているところまで　足をのばしました。今日は合わせて１万歩達成です。