おはようございます。東京都昭島市の世界中を笑顔にするエシカル＆保湿エコ化粧品製造業 ローザ特殊化粧料の角屋由華でございます。
梅雨は外出するのが億劫になるので、どの業種の販売店さんも色々な企画を立てて購買意欲をかきたてます。私が大好きな期間限定や本日限りの文言は魅力的ですし本当にラッキーなものが多いので侮れません。ショッピングは、生活の一部だったり気分転換や情報収集ができ楽しいので運動嫌いな方も、ついつい歩いてしまうパターンも多いようです。実はショッピングを気軽なウォーキングタイムとして考えると有効的な事にお気づきですか？いつもより遠いスーパーに行ってみたり電車やバスを利用してショッピングに行けば、身だしなみにも気を使います。歩き回って疲れたら途中でティータイムを楽しみましょう。また午前中からショッピングに出かけると、日光を浴びて身体の睡眠リズムが整うメリットもあります。ショッピングでstress解消と免疫力アップで一石二鳥ですが買いすぎには御注意くださいね。
▲ショッピングで免疫力アップ
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