おはようございます。東京都昭島市の世界中を笑顔にするエシカル＆保湿エコ化粧品製造業 ローザ特殊化粧料の角屋由華でございます。
目的に応じて使い分けが出来るアロマセラピー。１日の疲れを取りたい時は、甘い柑橘系や草原を思わせる優しい香りで緊張をほぐし落ち着きを取り戻しましょう。ベルガモット、ラベンダー、スイートマジョラムでの入浴がお薦めです。ぐっすり眠りたい時は、ティッシュやコットンに精油を1滴落としたものを枕元に置くと良いです。イランイラン、サンダルウッド、シダーウッド、檜などエキゾチックな香りや森林浴を思わせるものが良いようです。テレビを見ながらや趣味の時間などを利用するのもリラックスでき入眠がスムーズです。
▲お休み前に使いたいアロマとは？
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