【歯周病チェックでアンチエイジング】
おはようございます(^^♪ 東京都昭島市の世界中を笑顔にするエシカル&保湿エコ化粧品製造業ローザ特殊料化粧料の角屋由華(@rosa603special)でございます。
年齢と共に気になるのが口腔ケアいちにそして歯周病。実は、普段の生活習慣の乱れが原因になることもあるので下記チェックでご注意ください。
1.食べ物は、あまりかまずに飲み込む
2.はっきり言って野菜は嫌い
3.一日中お菓子やコーヒーが手元にある
4.きずけば柔らかいものばかり食べている
5.炭酸飲料やお酢ドリンクが大好き
6.飲み会から帰るとついそのまま寝てしまう
7.猫背であるor歩幅が小さい
8.常にスマホをいじっている
9.慢性的に寝不足or寝つきが悪い
10.タバコがやめられない
食事や睡眠などがきちんとしていると口の中の㏗や代謝も良くなるのでアンチエイジングにもなります。
▲歯周病チェックでアンチエイジング
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