ダイエット

こんにちは！
サラです。

今日もそんなに寒くないですね。
日中は。
暖房いらずはとても助かります。
今電気代高いですからね。


▼ダイエット

皆さんダイエットなんかしたことありますか？

私は何回も失敗しています・・笑。

間食はでも好きなおせんべい類は一切食べなくなりました。

でもたまに甘い物を食べています。

知りあいの方でダイエットに成功した方がいます。

その方は朝食を抜いて昼食と夕食をしっかり食べ、

間食は一切しなかったそうです。

それで5キロ以上体重がへったそうです。

いいですね～。

私もやってみようかしら。

でも朝食抜くのも結構大変だと思うんですよ。

私なんかはどうしても午前中動いているので、かなりお腹も減ると思います。

多分そのお腹の減り具合との戦いになると思うんですが。

でも5キロは大きいですね。

5キロ減らしたらちょうどいい体重になるような気がします。

間食を一切しない・・・・これも大変なことですね。

でも私も前はそうしていました。

家にまずおやつ類をおかないことですね。

いっさい買わないってことですね。

ダイエットは意思が固くないとできないと思います。

でもそのダイエットやってみる価値がありそうですよ~笑！



▼おきあがりこぼし

転んでは

起きて

転んでは

起きて

そのくりかえし


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