金魚運動

10年以上前に買った金魚運動器具をクローゼット奥から出して使い出しました。
両足を機械の上に乗せタイマーを捻ると左右に動き出します。15分くらい左右に揺られ終わると全身に血が巡るような感覚になります。
有酸素運動したって感じです。しばらく使ってみようと思います。