どっさり！
1kgほどの
う○ち
が出ます、朝っぱらからごめんくさ〜い、笑
今朝がその日でした。
なんだか
悪いものが全部出ていってくれたかのような
爽快感。お腹もぺったんこ。
これが毎日だといいんですが。。。。
今は月1回くらいのペースです。
腸内細菌さんたちに
どんな感じの食事がいいですかぁ？
どんな感じの運動がいいですかぁ？
どんな感じで過ごせばいいですかぁ？
とお伺いを立てながら
どっさり
う○ち
を製造してもらおうと思います、笑
生き物だから
きっと教えてくれると思っています。
腸内細菌さんとコミュニケーション。
