【move your heart naturally】大自然に周波数を合わせる時間をもつ。

休憩時間には空を眺めます。

山を眺めます。

風を感じます。

太陽の光を浴びます。

鳥の声を聴きます。

自然に周波数を合わせます。

お昼ご飯を食べなくても

これでエネルギーが満たされます。

霞（かすみ）を食べて生きる仙人とはこのことかっ！って、

うっすら感じます、笑

これからも、

大自然に周波数を合わせる時間を持とうと思います。