食糧難
を心配してしまいますが、
食べなければ食べないでなんとかなる
経験を積んでいくと、
1日2食で大丈夫かぁ〜
1日1食でも大丈夫かなぁ〜
という、おおらかな気持ちになれる気がします。
朝だ、「朝ごはん食べなきゃ！」
もうお昼、「お昼ご飯食べなきゃ！」
あー夕飯の支度して、「晩御飯食べなきゃ！」
と、1日に3回も「食事の時間」に縛られてきた気がします。
栄養や栄養バランスはとても大切だと思いますが、
「食事の時間」に縛られる生活から解放〜
されると、ちょっと楽かも、と感じています。
そもそも、江戸時代後期から
1日3食という習慣が始まった説。
それまで1日2食だった。
1食ぐらい食べなきゃ食べないで、まぁいいか、という余裕を持とう。
