『心理学好きの僕がやっている』悩みを癒やす魔法術

皆さんこんにちは

今回は、自分で実験中の『プラセボ効果』

について。

プラセボ効果とは『思い込みでやったのに本当に効果が出ること』

例えば『下痢薬です』と言われて砂糖水を

飲むと本当に効果が出る、というようなものです。

（個人差があるとは思いますが、出る人は出ます。やってみてください）

それを参考に、最近自分でも実験をしています。

身近なやり方を以下の通りに解説します。

①信じて飲むだけで効果が出る!!

②脳はすべて真に受けて処理する

③身近なパターン

④まとめ

【①信じて飲むだけで効果が出る!!】

プラセボ効果のやり方は簡単。

ただ信じて飲むだけ!!

やり方はまず少しの塩と、水を用意しましょう。

（砂糖のようなものでも大丈夫です）

それを水に入れて溶かし、

『これは〇〇に効く！』と頭の中でも唱えながら飲みましょう。

これだけです。

これだけで、効果が出る人は出ます。

（残念ですがすべての人に効果的だとは

　限りません）

そこでこんな批判が来るかもしれません。

『塩を入れた水で本当に効果が出るのか？』

本当に効果が出ます!!

その反論は次の章で解説します。

　

【②脳はすべて真に受けて処理する】

脳はどんなことも真に受けてしまう性質があります。

本当も嘘も冗談も、脳は真に受けて処理します。

例えば電車の中で、男の人が別の人に怒鳴っています。

間違いなくあなたは無関係です。

ですがその瞬間は、離れていても『ビクッ!』

っとしませんか？

それが脳がすべて真に受ける証拠です。

脳の『大脳辺縁系』と呼ばれる部分は、

主語を理解できません。

先ほどの場面では、『大脳辺縁系』の中のなかで、恐怖を司る『扁桃体』という部位が反応したから起こったのです。

だから、ただの塩水でも思い込みで反応することができるのです。

【③身近なパターン】

身近にできるプラセボ効果はいろいろあります。

例えば『手がかゆい』ときに使えるでしょう（自分もこれよくやっています）。

手を書く前に、先ほど紹介した

『これを飲めば手のかゆみが止まる!!』をやりましょう。

それをやってしばらく放置すれば、本当にかゆみが止まります。

しかし『アトピーを治してほしい』となると、残念ながらプラセボ効果はご期待には添えないでしょう。

軽い悩みなら効果がありますが、根本治療は出来ないからです。

だから『がんを直して!!』といっても本人の体次第。

体の悪い症状が出たときなどは、プラセボ

効果に頼らず病院へ行きましょう。

【④まとめ】



いかがだったでしょうか？

プラセボ効果は研究次第で、治療に応用できる日が来るがもしれません。

（ぜひとも期待したいものです!!）

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