お疲れ様です、早坂です
断食が、実は身体に良いという事で、１日だけ水だけで過ごしました。
ベルエステートに勤める前は、夜だけしか食べなかったり、
一日食べないことも極たまにあったので、大丈夫と思っていたのですが、
最近は３食毎日食べていたので、なかなかどうしてきつかったです。
特にお昼がピークで、食べちゃってもいいかなとも思いましたが、
ピークが過ぎれば、夜まで行ける事を知っていましたので、踏ん張りました。
次のピークは、１９時です。
僕は夜ごはんをたくさん食べるので、ここでの我慢は大変です。
なんで我慢してるんだろうと、心が何度も折れかけましたが、他のことに集中して何とか凌ぎました。
後は寝る時です。
お腹が空いていると、ただでさえ寝つきが悪いのに、寝れないと思ってましたが、
あっさり眠れました。
次の日の朝ごはんがおいしいとネットに書いてありましたが、
普段と変わりませんでした。
またやりたいと思います