のらぼう菜明太子氷見うどんなり

茹でて冷凍していた

氷見うどん

のらぼう菜と、明太子スパの素で

食べたらお昼ごはんにいいなあ

と思いつき

コーン缶とあわせて

こんな配合

のらぼう菜は、茹でおき

冷凍うどんを使えば

あっという間に、できあがり

のらぼう菜は、

オリーブ油、ニンニク、シラスとの

組み合わせパスタも

抜群ですが

明太子とうどんとの相性も

良かったです

昨日の夕陽が、真っ赤っか

こんな日は、新しいお湯にお風呂を

かえて出かけます

家には、備蓄の水が

すっからかん

飲水できる水確保せねば

今朝は朝5時すぎの地震で

おきました。

北海道、千葉、続いていますね

311の震災で

なくなられた方の

冥福を

祈り

今日は過ごして

生きたいなと

思います

小芋のサツマイモを蒸し、

皮むいたら、茄子のよう。。