キゲンを良くするためにすることは、今やっていることと違うことをするだけ。座ってぼんやり考え出したら、立つ。立ってまだモヤッとしたら歩くだけ。良くしようと構えず、変えるということだけにピントを😁
ツルムラサキをゆで、おひたしに。つゆの素とポン酢を半々でひき割り納豆をプラス。はんぺんをちぎり鰹節をまぶしていただきます！
友人の息子ちゃんが、お手製スコ-ン食べてみたい！と言っていたのを思いだし、、。秋田旅前日にベイキング。仙台でのバスの乗り継ぎタイムの20分間で友人に、無事受け渡し。大雨の中来てくれて有難うね～！
