こんばんは
今日も1日ご苦労様でした
今日はいよいよ…
まさかの40℃超え‼️
本当にアツイ‼️痛い‼️
脅威の温度でした。
昨日は頭が痛くて…熱中症だと思って
早寝して、休ませて頂きました…
でも、夜中に起きてしまい‼️
何故か？珍しく…
体が熱い‼️
クビに脇に保冷剤、冷えピタを貼り…
朝は元気で、家でお昼のカウンセリングが終わり
ご飯を食べようと思ったら…頭が痛くなり…
ずっと、お世話になっている先生に診てもらいに…
すると…やはり、熱中症という診断‼️
家にいたのに‼️なぜ❓
熱中症の症状で代表的なのが頭痛だそうです。
熱中症で体に熱がこもって体温が上がります。
そして熱や脱水が原因で、血液中に炎症物質が
増えてしまいます。この炎症が頭痛の原因です。
熱中症の頭痛は熱と脱水が頭痛の原因なので
バファリンなどの市販の頭痛薬は
十分に効果が得られないどころか
重症化してしまう例もあるそうです。
皆さん、ご注意下さい。
熱中症としては、典型的なパターンです。
熱中症は、よく食べ、よく寝てたら治る‼️
という病気ではありません。
熱中症はまず正しい冷やし方で対処法をして下さい。
私の場合、家での仕事が多く、
毎日、通勤で外に出る事はなく
頭と体のバランスがよくない状態で
昨日は蒸し風呂のような体育館での
息子の卓球観戦‼️
それが原因で熱中症になりました。
看護婦さんが先生に…
"点滴…"
と言っているのが聞こえて…
私も生まれて初めての点滴をするのか‼️
と思っていましたが…
“そこまではいらない”
と聞こえました‼️
“大丈夫ですか？私‼️”と先生に聞きましたが…
“ちゃんと、冷やして水分をとって、
ゆっくりすれば大丈夫‼️”
という事で家に帰り、水分をとり冷やして
良くなりました
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今日から息子が2泊3日の学校の林間学校に‼️
娘と主人のお弁当です🍱
明日の天気と気温
明日は大阪、名古屋…
被災地も猛暑ですね！
くれぐれも気をつけて下さい
明日も皆さんにとって幸せになりますように
one day one smile
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重症化しなくて良かったです！
あまり無理しないで下さいね。
今日も暑いので気をつけて・・
素敵な一日になりますように(o^^o)