不安・・・

食欲がまったくない
吐き気がする
夕べは　ほとんど眠れなかった

そして
今から何をすればいいのか
　わかってはいるんだけど
　　動けない

本当は
　吐いてもいいから
　　ＯＤしてしまいたいと思っている
でも、明日の朝　早起きしなければならないから
　それもできない

なんだかわからない
　そんな不安に
　　押しつぶされてしまっている

このまま
　小さくなって
　　小さくなって
　　　消えてしまえた方が
　　　　楽なのに・・・

吐き気と戦って
　記憶飛ぶのがわかっていても
　　薬を飲んで
寝てしまったほうが
　良いんだろうか

記憶喪失

軽い健忘なのかな
昨日のうちの、ちょっとした事が
思い出せない

そんなことあるの？
しょっちゅうだよ、気にしないで！

励まされているのか
　そうでないのか

こんな自分に
　もう　腹も立たない
情けないなー　って思うけど
そう思っちゃいけなさそうで
　同じ病気と　必死に戦ってる人がいるのに
わたしは　戦う気力もなくて
　いえ、そもそも　何で戦わなければならないのか
　それがわからない

薬を飲めば　眠ってしまえる
でも　それに罪悪感を感じる

寝ること
食べること
しあわせでいること
生きていること
　そんなことに　感じてしまう
　わたしには　そんな資格ないんだって
　そう思えてしまう

そう、できれば
誰もいない　遠いところへ行ってしまいたい

自分で行動するようになってから
同じところに３年以上いたこと、少ないんだよね
　だから、今住んでいる所にも
　これ以上いてはいけないような気がする

少しの環境の変化にもついていけないくせに
心は　環境の激変を願っている

今いるところから消えたいって
自己評価は
また　悪くなるね

そういえば、医者に
長くかかるかもしれないと言われたんだっけ
　先生、こんな患者診ていて嫌になるだろうね
　言うこと聞かないし
　効果上がらないしね

疲れたなー

　身体が疲れていると
心まで疲れちゃうみたい

　手元に　いろんなお薬取り混ぜて300錠
一気に飲んだらどうなるかな・・・

　トラバ練習板にあった
「ひとつだけ願いが叶うなら何がいい？」
決まってるじゃん。
・・・消えたい・・・

今回は、トラバできるような話題じゃないので
トラバはパスだなあ

つらいな・・・

　仕事帰り
いつもいつも　家に帰るよりも
どこか遠くへ　行ってしまいたいと思っている
　今から　いろいろすることがあるのに
逃げたいというんじゃなくて
　消えてしまいたいとか
　　車ごと　橋からダイブしてしまいたいとか
　　　取りとめもないことを考えている

　どうして　リスカしちゃいけないの？
誰にも　迷惑かけてないよ・・・
　見たくないだけなの？
痛いのは　わたしなんだから
　死なない程度になんだから
　　いいじゃん・・・
このくらい　許して・・・

今日　できは良くないけど　何とか生きていたごほうびに
　リスカさせてよ・・・

わたし
　まるで　罪人だね
見られないように
　なんとか　周りのお荷物にならないように
　　隠れてなくてはならないんでしょう？

よく使うwebサービス

仕事では、毎日goo、yahoo、googleには必ず。検索機能から、地図、路線、ショップ、天気、ニュースと使いまくりです。あ、そうそう、HP素材提供サイト、印刷用素材提供サイトにも行きますねー。ベクター、価格comで検索して、ソフトやハードの買い物やＤＬもしています。

　個人では、もちろんgooブログ、メール（重宝してます！）、アマゾンで本やCDも。買いに行くより安いし、早い。ヤフオクにも一時はまっていましたが、最近はそんなことする気力がなくて。

　やってみたいけど、まだ見たことないのが、ネットバンキング。便利そうだけど両刃の剣に見えてしまいます(^^;。

自己評価・・・

あなたのうつ病認知尺度診断結果

総合得点は 100 点です。危険域です。

以下の項目で一番得点の高い項目があなたの性格傾向です。
　○「否定的自己認知」得点は 36 点です。危険域です。
　○「対人認知」得点は 32 点です。危険域です。
　○「強迫的思考」得点は 32 点です。危険域です。

あーあ・・・良くなろうと思っていないんだから
よくなるはずない


治らなかったら、僕の転勤と一緒に引越しだよ！

その脅し文句が一番きついっていうこと
わからないよね、あなたには・・・

脅せば何とか従える人と
萎縮してしまう人がいることを
知って欲しいんだけどな・・・
　たいせつなものをなくさないと　わからないんだろうね　きっと

欲？

　何もかも　捨て去ろうとしたけれど
子供たちのことばかりが　気になります

　もういいって、だれかに言ってほしいのに
次の　行事を見てあげたい
　次の　作品を見てあげたい
　　次の・・・

自分のことだけならば
　こんなに迷いはしない
　　子供を産んじゃったら
　　　育てないわけには行かないんだね
　　って　教えてくれたひと

なにも見えないのに
　闇に向ってしまいたいのに
その線を越えられないのは
　子供がかわいいから・・・だね