楓蔦黄 脂肪蓄える冬支度

休肝日　眠れず眺める　深夜のマツコ
休胃日　グーグー　お腹が鳴って
眠れない夜　もてあまし
五時過ぎ　しずかに　布団ぬけ出し
まだ暗い　洗面所で　全裸になって
日めくり　きのう１日　ひっぺがし
ペンを片手に　体重測定

体重７０Ｋｇ　体脂肪率22.5％　筋肉量51.4Ｋｇ　内臓脂肪11　基礎代謝1502Kcal

日めくりのスミッコに書き込んで　スマホのアプリで管理する

体重は高止まり　体脂肪４日連続　右肩あがり

おれの身体は　脂肪蓄え　冬眠準備？

週休二日の　土日で呑んで　
週休二日で　月火　肝臓労わる肝休日

人差し指っと親指で　そろばん　五玉　一玉　梁から弾き
御破算　きめた　はずなのに

体脂肪　血圧　尿酸値　右肩あがり
肝臓数値も　御破算で　プリっとピンクに戻りたい

願いましてわぁ～　売上積み上げ
ノルマクリアっで

御明算　！！！


「用意、始め!」　っで　業務開始！！！


以上　報告を終了します



ラジャー！！！

夜が明けた 酒抜けた 血圧あがった

肝休日　しらふの夜長　秋の月　朝の月






さぶいさぶいっと　起き抜けに　体重測れば高止まり
体脂肪２３．８％軽肥満　内臓脂肪１１やや過剰

はぁっは～ん　さては　蓄えモードにはいったな？　身体





ソファーに沈み　深呼吸　ひっひっふーっと　深呼吸

左腕くるっと　巻きつけて　測定　クリックして血圧測定

ゲッ！！！　　下も　上も　たったっ高い

しんじない　しんじない　なかった事にし　もう一度

・・・　高い

この季節　上がるのは　物価　たばこに　俺の血圧

ミカルディス一錠　白湯でいっきに　飲み下し

スマホ　アプリ立ち上げて　血圧測定値　入力

わかってる　わかってる　それじゃ意味無い　わかってる

気持ち　サバ読み　数値入力


女子は　年齢　鯖を読む

学生　試験の点数　鯖を読む

営業社員　売上実績　鯖を読む

おれは　血圧　鯖を読む


空気読めない　北の国　朝もはよから　ミサイル発射

防衛省は２８日午前６時５８分、北朝鮮から弾道ミサイルの可能性があるものが発射されたと発表しました。


海はミサイルを捨てる場所じゃない！！！
Ｂｙ　さかなクン

雨の結果発表

雨降りだからって　湿っぽいのはご勘弁

俄か禁酒で挑んだ　励んだ

『受けて安心　知って改善　生活習慣病検診』

ポストあけたら　見慣れぬ封筒

検診結果が　届きました。

ドキ！！！　っが　ムネムネ！！！

あぁ　おっかねぇ　おっかねぇ

いっきに開封　封筒　引き千切り　内容確認

“　概ね　Ａ　”





経過観測　高血圧っと　尿酸値

アルコール控えましょう　適度な運動　塩分注意

そして！！！

なにより　驚いた！！！

身長が　伸びている

成長している　５１歳





増やすべきか　考慮に熟慮　休肝日

いっそ　すっぱり　やめちゃおか？

くちにしてみて　鼻でわらって

酒と　涙と　尿酸値　肝機能

おぎゃぁ　っと生まれて　五十一年

きょうで　１８８０８日

まっさら　さらぴん　新品には戻れない

騙し騙し　生きましょう

あしたに　しれっと　ズレていく

未来へ　みらいへ　ズレいていく

上のひだりの　６番第一大臼歯　インレー取れた

歯医者の予約　しなくっちゃ


“　えー　エー　Ａ　概ねっね　”

応答せよ！！！副反応

起床は六時　復活？三日目

大海のようなリビング

漂流する小舟　そんなソファーに身体を預け

肌寒さに膝掛け被り　隙間覗いた三日目の朝

今朝も雨　騒がしい雨音で目を覚ます

お盆三日目　でっぱなしの警報は　非常事態に大雨特別

さて、体温計を脇に挟んで体温測定から始めよう。

07：00　『３６.７℃』　復活？　おさまった？

さよなら副反応

よくやった自己免疫

勝ち取った中和抗体

落ちた体重　目標まではあと３kg

雨は今日も　明日も降るらしい

感染者は過去最高を更新中

墓参りは行けるのか？

激しい雨音に問いかける

勿論　応答は無し

副反応　共に応答無し

指差し確認　以上無し

月ヤセテ我コエル

玄関あけて今日がはじまる
見上げた空には　噛み千切った爪のような　細い月浮かぶ
スリムな月　眺めては
ちいさな　ため息　吐き捨てる
嗚呼　ショック
只々　ショック
体脂肪　軽肥満
内臓脂肪　やや過剰

“軽肥満＆やや過剰”







殺ナコロコロ肥太る
免疫力アップっプ　体重増えたよ　あっぷっぷ
そう今は　ダイエット　見てくれよりも　健康第一
しっかりたべて　だらっと睡眠
負けてたまるか！！！　
コロコロ　コロナ


二年前の今日は　６８Ｋｇ

一年前の今日は　６９．７Ｋｇ
　
そして今日は　７０．９Ｋｇ

・・・　じっり　じっりっと増量中

目標体重６６Ｋｇ　　

約５Ｋｇ絞って　目指すはウェルター級

あしたはどっちだ！！！