最近ウォーキングをしていませんね～
畑に行けば時間が取れない
すれば草達に負ける 痛しかゆしの現状です6000～7000歩の目標が中々クリアー出来ません
今日は歩くぞ
森の妖精達の様子を見てきましたノルディックのポールを持って
最近は一般道でも平気になったもんね
お天気続きで少々お疲れさんだった妖精たち（ギンリョウソウ） 今年はお仲間が少ないですね
おかげ様でただ今丁度一万歩 万歩計が
しています
やったね 
最近ウォーキングをしていませんね～
畑に行けば時間が取れない
すれば草達に負ける 痛しかゆしの現状です6000～7000歩の目標が中々クリアー出来ません
今日は歩くぞ
森の妖精達の様子を見てきましたノルディックのポールを持って
最近は一般道でも平気になったもんね
お天気続きで少々お疲れさんだった妖精たち（ギンリョウソウ） 今年はお仲間が少ないですね
おかげ様でただ今丁度一万歩 万歩計が
しています やったね
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１０月３１日 曇り
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銀竜草 一昨年の分 ポチで見せて貰いました
改めて 見ても 凄い数ですね
それと 比べると 今年は・・・でしょうが
それでも 静かに 凛と 姿を見せてますね
お仲間少ないのは 時期？ 気候の所為？
もう何年か前 吉野で １度だけ見たこと 有りますが
何輪かの～ 見たことある の世界でした（笑）
万歩計がお祝してくれるのですか？
妖精さん、初めて見せて頂きました(^^)
純白でステキ～♪
↓の映画の題、「借りぐらしのアリエッティ」だったような？
ずっと考えてました(^^ゞ
畑に行っても、ほとんど座ってるし
手仕事もそう、疲れてるのに、、、、
ここ数日、目標の半分にも届いていません。
私はただ1時間位歩くだけです。
目標の日曜日まで
今日ヒヤルロンサンを打ちに行ってきました。
山に登る前にヒヤルロンサンで準備する人いないよと笑われました。
普通登った後で痛くなったと来るよと言われましたよ。終わったら来ないねと言って湿布を貰って帰ってきました。
何とも珍しい花ですね。初めて見ました。
山野草になりますか？
さすが一万歩歩いたらあちこちいたくなりませんか？
私は結構次の日に響きます。
ギンリョウソウ、変わった植物ですよね。
本当に森の妖精って感じがします。
私は気ままに・・・体操があるときはナシにしてます。
怠け癖が付きました。入院以来です。三食昼寝付きでしたからね。
ギンリョウソウの中身って初めて見ました。きれいね。
凄いなあ
姑と通う病院のポスターに
「老後の元気は、足元の安全、健康から」って。
スクワットも良いとか
歩数がままならない分、姿勢だけは意識してますが、
効果のほどは
銀竜草； 湿度が、不足しているのかしら？
数が少ないのは
我が家でも、溜め水が底をつき、水道で水遣り
しなければなりません
初めてです！
山の中ですが咲いている所には木切れが立ててあり踏まないように配慮がされていました
この花の種が見たいと思いつつチャンスに恵まれていません