テーブルクロスとナプキン

明日から三月
テーブルクロスを変えて、ブリッジランナーやナプキン類にアイロンがけを。
東京では、クリーニング屋さん任せでしたが、生活費が膨らまないように、節約！節約！自分でやる事ににしました。💪糊付けして綺麗になりました

クロスをピンクにしたら、明るく春らしくなりました

明日も良い日でありますように
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食する事

我が家のオイルです
亜麻仁油、オリーブ油、グレープシードオイル、ココナッツオイル
ニンニクや生姜をつけて薬味に、またトーストにぬったり、ドレッシングを作り、毎日摂るように気をつけています。
ココナッツオイルは、和食にもとても合うので我が家では重宝しています。
オメガ3の油は、ここ最近かなり売れているようですね～
私は、ネットでまとめて注文しています。

そえそう(^O^)毎朝のスムージーにも入れて。
スムージーは、リンゴ、バナナ、青菜、黒胡麻、黄粉、ヨーグルト、牛乳、蜂蜜等々
その日の気分で合わせる物も色々ですが、殆ど毎朝頂きます。

今朝は、ハックルベリーを入れたのでパープルスムージーになっちゃいました（笑）
主婦は、家族の健康を考えて毎日キッチンに立つのよね～
毎日の事だから、楽しんで……さぁ～
お料理お料理
明日も大切な一日になりますように
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お雛様

お雛様を飾りました。


午前中は水墨画のお稽古へ、暫く筆をとってなかったので、全くだめでした。
帰路、お仲間のℹ︎さんのお宅へ。
いろいろお持て成し頂きかんしゃです
衣食住と多才な才能をお持ちで、学ばせて頂きましたありがとうございました
帰宅後PCメールチェックして、お三時は、久しぶりにリチャードジノリのコーヒーカップでお茶タイム

きょうは、何時もと違った刺激の時間を過ごしました。
明日もまた良い一日でありますように
ご覧頂きありがとうございます

書

午前中は書道。
楷書、行書、そして仮名。
楷書は止め、ハネ、はらいが中々できません。仮名は好きなせいかあまり苦にならず書くことができます。

お玄関に生けた梅の花が満開になりました。
リビングの梅の花は、先週散ってしまいましたが新芽が沢山でています
植物の力は凄いですね～

明日も良い日でありますように
今日もご覧頂きありがとうございます

散歩

寒いと中々歩く事をためらってしまうが、最近は愛犬（かいちゃん）を連れて陽の高いうちに散歩に出る事が多くなった。
冬枯れの植物の間から、可愛い花を見つけたりすると気持ちが和らぎますよね～

ポーズしたかいちゃんと可愛いお花