先日、美容室に行ってきた
頭皮マッサージ器とストレッチの
結果が美容師のマッサージでわかる
頭はむくみがとれて、
ひとまわり小さくなったって
まだ頭皮は硬いけど、
別人の頭のようだと褒められ
肩のマッサージでは、
やっと指が肩に入るようになったって
超絶嬉しいな
頭皮マッサージはお風呂で
コンディショナーをしている時に
一カ所20クルクル。
耳周りはかっさで追加ゴリゴリ。
ストレッチはラクダのポーズを
朝晩と他のストレッチもしていて、
ベッドでブリッジなら
頭を浮かせられる位
できるようになった
腕はまだ伸びきらないけど
一切腕が使えなかったから嬉しい
前屈は5本指が床につくようになった。
最初は膝下までしかできなかった
少しずつ、着実に変化してるカラダ。
まさかこんなに変化してるなんて
思いもしなかった。
頭皮は全く自分では分からなかったよ。
この調子で肩こり解消しちゃうぞ