先日、美容室に行ってきた
頭皮マッサージ器とストレッチの
結果が美容師のマッサージでわかる
頭はむくみがとれて、
ひとまわり小さくなったって
まだ頭皮は硬いけど、
別人の頭のようだと褒められ
肩のマッサージでは、
やっと指が肩に入るようになったって
超絶嬉しいな
頭皮マッサージはお風呂で
コンディショナーをしている時に
一カ所20クルクル。
耳周りはかっさで追加ゴリゴリ。
ストレッチはラクダのポーズを
朝晩と他のストレッチもしていて、
ベッドでブリッジなら
頭を浮かせられる位
できるようになった
腕はまだ伸びきらないけど
一切腕が使えなかったから嬉しい
前屈は5本指が床につくようになった。
最初は膝下までしかできなかった
少しずつ、着実に変化してるカラダ。
まさかこんなに変化してるなんて
思いもしなかった。
頭皮は全く自分では分からなかったよ。
この調子で肩こり解消しちゃうぞ
素晴らしい成果ですね！
結果が見えてくると張り合いも。
札幌は猛烈に雪が降り続いています。
何処もかしこも真っ白な雪景色☃️❄️☃️
弥生三月も元気にご活躍を(^-^)
北は雪なんですねー。
何日か前も沢山積もってましたよね！？
こちらは雨と強風です。
雨が降る前にお買い物とお散歩してきます！！
ストレッチも✨
元気ですか〜？？
更新されてないので
心配してます😖
ちゃんとサボらずストレッチ
やってますからね〜(*´꒳`*)
手は後まで届きませんけど…ε-(´∀｀; )
決算に追われて更新をしないと決めていました！！
すぐにサボるので😊
でもあと少しなのでログインしちゃいました！！
ご心配いただき感激です！！