今週のストレッチ

はい。体重測定の日がやってきた。

158センチ　50.3キロ　29.9%

300グラム減ってる。

確定申告終わって、

飲んで～飲んで～飲まれて～飲んで～

を繰り返したので52キロまで戻ってしまった。

そこからまた頑張って、これ

よく頑張った

50キロ切りたい

でも今日もお酒飲む

なので朝から張り切ってウォーキングした

桜満開

1人花見

今月中に50キロ切るぞ

此度もトレーニング3本

有酸素運動ダンス(主に食後)

頑張る～

今週のストレッチ

ユルユルダイエット中のいかさん。

早速体重測定

158センチ　50.6キロ　28.3%

まだまだ50キロは切れません

何せ先週は飲み歩いてしまい

自己嫌悪

今日は確定申告を終わらせるよ～

なんだかんだギリギリだよ

明日からバリバリトレーニングする

股関節のかたさもとれてきたし

お腹周りがスッキリしてきた

今週は

有酸素トレーニング×1

足マッサージ×1

筋トレ×1

最低3つはやろうと思う

とりあえず第1目標50キロ切る

手ぬぐい アクアパーク品川

手ぬぐいを買ってしまった

アクアパーク品川にお友達と

甥っ子&姪っ子と遊んできたのだけど

お買い物コーナーで

甥っ子とあれこれ物色して、

ぬいぐるみやおもちゃを買うついでに

いかさんの大好きな手ぬぐいも

海のなかま

みんな仲良くたくさんのカラフルな

お魚や、生き物たち。

そそぎ染めという伝統的な方法で

職人の手作業により

丹念に染め上げられているそうだ

たくさんのお魚がグラデーションで

とってもポップな感じ

可愛らしい手ぬぐいを手に入れた

またお気に入りが増えた