今日はバドミントン

今日はバドミントンの初打ちでした。ちょっとでもやった方ならお分かりでしょうがバドミントンもハードです。コートは狭いけど動き続けなくちゃいけないし、前後の動きが大変しんどいんですよ。バドやると反射も良くなるし、前衛の人は是非やってみてください。後衛のひとも前後の動きが鍛えられますよ。