実年齢とは・・・

みなさん、こんにちわ
ケアマネの篠原です。

時々、子供とテレビを観ていて、私と同じ年齢の方が画面に出て
○◎歳と言った時、子供が「わ、お父さんと同じ歳やん！」と
言い「お父さんよりすごく、おじさんに見えるよ！」

子供は少しひいき気味で言ったとしても　実年齢より若く見られると
たとえ家族でも　少しいい気持ちになりますよね（*^_^*）

私の知人で和歌山の有料老人ホームに入居しているＮ様（東京都出身のオペラ歌手です。）
の実年齢より若くみさせる　五つの方法を実践しているというので　密かに皆さまにも
ご紹介いたしましょう！！！
今でもＮ様は　ジーンズ姿がよく似合う女性です。

一つ・・実年齢を忘れること！実はそれより10年は若いのだと自分でマインド　コントロール
　　　　すること。
二つ・・鏡を一日何度もみて、笑顔になっているかをチェック！
　　　　そういえば　日本の施設や個室には、鏡を共同室、個室には少ないわ！
三つ・・若い人々が集まるアウトレットやカフェにも　おしゃれしていくこと！
　　　　感性を「今」に合わせて　何事にも関心をもつこと。
四つ・・天井から一本の紐で頭から　吊るされているように　姿勢をピンとする。
五つ・・恋をしましょう！　　恋をしている人は輝いている。
　　　　浮気の推奨ではなく、素敵な異性には「わ、かっこいい」と素直に表現します。
　　　　心の持ち方が大切だということでしょうね！

以上　みなさん　明日からこれ　実行しませんか？
　　ちなみに私はこの中の　２つを実行しています。さてどれを実行しているでしょうか？
　　解答は　次回ご説明しましょう。