ダイエット？メニュー

昨日炭水化物を大量に摂ってしまったので今日は野菜中心にしてみました☆

野菜のトマト煮込み。


ブロッコリー・アスパラ・にんじん・大豆・山芋・長ネギなどの野菜と鶏のむね肉を煮込んでみました。


最近トマトの酸味の強いのがあまり好きではなくなってしまったので、牛乳と粉チーズを少し加えてコクを出しました☆




「美味しくできたなぁ～」と自画自賛で結局食べ過ぎ。笑



やっぱり私から食べ物を取るのは無理なようです・・・。



明日は冷蔵庫にあるオクラとキャベツを加えてみよう♪


なんかすっかり夏メニュー???