先週のウォーキング

先週土曜日、20日ぶりにウォーキング再開です。

体調も大分良くなりましたし、今週末はゴルフの
予定ですので、体を動かさないと･･･

病み上りですので、いつもより距離を短めにして、
ゆっくり歩いてきました。

今年も「アジュガ（セイヨウキランソウ）」が咲き
始めました。

　

「ホウチャクソウ」は花びらが落ち、こんな恰好に！

　

そのうち、これが「青い実」になります･･･

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

先週は1日だけ、約6,200歩5.6Kmを歩きました。

《日本一周歩数計の旅》

　先週の歩数　6,243歩　合計　5,563,469歩
　合計距離　　5,006,936ｍ
　地名　 厚岸郡浜中町⇒根室市のままです。
　　　　　　　　　 　　（名産：こんぶ）