先週土曜日、20日ぶりにウォーキング再開です。
体調も大分良くなりましたし、今週末はゴルフの
予定ですので、体を動かさないと・・・
病み上りですので、いつもより距離を短めにして、
ゆっくり歩いてきました。
今年も「アジュガ(セイヨウキランソウ)」が咲き
始めました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/24/04ce6c96b42802d90736a2f56a3fe4bc.jpg)
「ホウチャクソウ」は花びらが落ち、こんな恰好に!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/f5/2ca4566a65152af1d2845139959cf0ab.jpg)
そのうち、これが「青い実」になります・・・
*********************
先週は1日だけ、約6,200歩5.6Kmを歩きました。
《日本一周歩数計の旅》
先週の歩数 6,243歩 合計 5,563,469歩
合計距離 5,006,936m
地名 厚岸郡浜中町⇒根室市のままです。
(名産:こんぶ)
体調も大分良くなりましたし、今週末はゴルフの
予定ですので、体を動かさないと・・・
病み上りですので、いつもより距離を短めにして、
ゆっくり歩いてきました。
今年も「アジュガ(セイヨウキランソウ)」が咲き
始めました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/24/04ce6c96b42802d90736a2f56a3fe4bc.jpg)
「ホウチャクソウ」は花びらが落ち、こんな恰好に!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/f5/2ca4566a65152af1d2845139959cf0ab.jpg)
そのうち、これが「青い実」になります・・・
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先週は1日だけ、約6,200歩5.6Kmを歩きました。
《日本一周歩数計の旅》
先週の歩数 6,243歩 合計 5,563,469歩
合計距離 5,006,936m
地名 厚岸郡浜中町⇒根室市のままです。
(名産:こんぶ)