森林浴をしたくて宮城県岩沼市にあるグリーンピア岩沼を散策してきました
▲ 芝生広場、ホテル、プール棟、アリーナ、テニスコートなど総合運動施設のような感じです。
ここまではよかったんですよ 早く森の中に入りたいワクワク感いっぱいで
▲ 〇〇の道という小路が１０本くらいありまして、案内板完備でとても整備されていて歩きやすく
▲ 開けた場所からは平野部と海が見えます
▲ 高台か . . . 本文を読む
夏休みをいただいて、高地合宿、、日帰りね
ふくしま県民の森フォレストパークあだたらです。
▲ フォレストセラピーコースは森林浴ができる遊歩道。
初めて来たので、２時間ほど歩きながらビジターセンターやらテントサイトやら、遊歩道とかも散歩して偵察。
ウッドチップが敷いてあり脚にやさしく、森から吹く風が「涼すぃぃ～」という天国
平日で天気予報が雨のせいか、他の客がまったく無く、貸し切り . . . 本文を読む
前日の夜に県内登山ガイドを眺めていたら「近いけど、行ったことが無い」ことに気付きまして。
半田山に登ってきました
駐車場がある半田山公園も15年ぶりくらいで、キャンプ場もあってよく整備されている感じです。
管理棟のおじさんに登山口とか、ルートとか尋ねたら、とても丁寧な対応で良かったです
▼ 登山口はコチラ。バンガローの間を抜けていきます。ガンバローっと
▼ バンガロー脇にはシラネアオ . . . 本文を読む
安達太良山トレイルランニングレースの10km部門を走ってきました
今年唯一参加する大会となります
▼ sakさんと私の2名が出走、daiちゃんがサポートに駆けつけてくれましたせっかくの休日にありがとうございます
sakさんと私が足に着けているカーフが今回の参加賞で、しっかり締め付けてくれるコンプレッションが有難く
▼ スタート地点。コロナ対策で間隔をあけて整列します。
この他、コ . . . 本文を読む
第２２回あづま荒川クロスカントリー大会を走ってきました
職場のお仲間の皆さん５名と一緒です。（皆さんの写真、撮れませんでしたスミマセン）
相変わらず出走３時間前に会場入りし、ぷらぷら歩きながら大会の雰囲気を楽しみつつ、体を温めます。偶然会った職場のyouさんもピットにお招きして出走準備
▼ 開会式
いつものことながら、各高校陸上競技部のピットが熱気ムンムンで元気を分けてもらいます
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本日のトレーニングは十万劫山のトレイルを走ってきました
数日前にogaさんからお誘いされ、信夫山タフコースか十万劫山どっちかということで、自分が未だ行ったことのない十万劫山でお願いしたところです
▼ 本日のコース
https://connect.garmin.com/modern/course/26670086
登りは相変わらず苦手で、呼吸が荒くなり、ogaさんに引き離されましたが、仲間の . . . 本文を読む
あづま陸上競技場発着で荒川河川敷を走る「あづま荒川クロスカントリー大会」に参加してきました
▼ 美しい雪化粧つまり、まあ、超寒いですけどね、足元もお悪くなりますがクロカンなので泥んこ遊び満喫しましょう
▼ 陸上競技場の室内走路は熱気で暖かいです
いつものとおり、楽しみにしすぎて出走３時間前に会場入りし、辺りをウロウロと雰囲気を楽しんでました
▼ 今日のピット . . . 本文を読む
安達太良山トレイル５０Kの部に参加し、結果は30キロ走ったところの第二関門-横向温泉でリタイヤしました
前日、土曜日の１０Kの部に参加は、hiroさん、nobさん、taka君、ryo君の４名。今日はサポートをしてくれるとのこと
当日、日曜日の５０Kの部に参加は、ogaさん、sakさん、yuu君、私の４名。
また完走できなかったことと、去年よりも距離が伸びなかったことが悔しいのですが、これが実 . . . 本文を読む
吾妻小富士のお鉢（噴火口）を時間と体力の許す限り周回してみようと走ってきました。
▼ 浄土平駐車場に車をとめ、カップラーメンで簡単な朝食とし、朝５時スタートです。
朝日差す一切経山が雄大な姿を見せていますね。
ランパンひとつで走る予定でしたが、まだまだ寒く、急遽ヒートテックのタイツ着用です。
▼ 東に目を向けると福島盆地は一面の雲海
▼ 北を見れば奥には蔵王も見えています。
. . . 本文を読む
OSJ安達太良山トレイル５０Kに参加してきました
結果は４５キロ走ったところの第三関門で時間オーバーの失格
その一部始終を以下にご紹介します
▼ 受付は岳温泉のあだたら体育館。前日受付なので前泊ということで土曜日に会場入りしています。
今回のメンバーはogaさん、sakさん、nobさん（上写真ステージ前に立っている３人）とhiroさん、daiさん、私の６名
▼ 作戦会議その１。oga . . . 本文を読む
信夫山パークランニングレース2017に参加してきました
初参加となります。大会と名のつくものの中で自宅から一番近いので、朝はのんびりと。少し早めに会場入りし、会場の雰囲気を楽しみます。
今日MTBで吾妻山に行くはずのjakaさんが現れ、励ましをいただきました 本日参加の みっちゃんと うーさんにごあいさつ。ストレッチしながら発走時刻を待ちますドキドキ
▼ コースはこちら。５回くらい登り下りが . . . 本文を読む
あづま総合運動公園で開催された「第１９回あづま荒川クロスカントリー大会」に出走してきました。
言い訳よりも先ずは本題から（笑）
今朝は自宅の外を見て雪が積もっていたので「これぞクロカン日和」と思いましたが、会場には積雪なし（少しだけ吹雪の場面もあったけど直ぐに晴れてきた） まあ、路面がドライなことに越したことはありません♪
▼ 朝の室内走路は熱気むんむん。昨夜からわくわくして眠れずに、集合時 . . . 本文を読む
トレイルランニングの大会「OSJ安達太良山トレイル50K」に参加してきました。結果、完走できました
メンバーは職場のoga隊長、sak隊長、kan君、nob君、yuu君、私の６名（順不同）。
トレランの大会に出たいなといろいろ物色していたところ、安達太良でこの大会があることを知り、ほんとは土曜日開催の１０Kクラスに出ようと思っていました。
ところが、oga隊長より５０Kに誘われ、中略、参加す . . . 本文を読む
二本松市の霞ケ城とその周辺の遊歩道を会場とするクロカン大会に参加してきました
なんだか久ぶりに走るような気がします ２月のいわきサンシャインマラソンで燃え尽きた感があり、休養と称して１か月間のランニングは20Kmほど
今日は８キロの部にエントリー マイペースで行きましょう
▼ まずは受付を済ませて
▼ スタートまで２時間あるので、コースを下見しながら散歩します。
初めての大会に参 . . . 本文を読む
とうほうみんなのスタジアム発着の「あづま荒川クロスカントリー大会」に参加してきました。
去年この大会に初参加で6.5Kmクラスに出たので、今年は頑張って13Kmクラスにエントリー
会社から常連さん５人も出場なのでご挨拶して、着替えとか、ストレッチとか。
▼ 開会式
風もなく、降るものも無いので、コンディション最高ですね。いつもは雪が舞っていたりするそうで
エンドレスのよっちさんは残念 . . . 本文を読む
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