7月17日 野良仕事の後、夕方からジムへ

休日はつい朝寝坊→朝食しながらダラダラになりがちだったけど、真昼間に野良仕事すると暑すぎてすぐくたばってしまう。だからとりあえずさっさと出陣。
野良仕事は、「からっ風ファームの四季」に書きます。
いろいろ収穫が始まった。

　暑さ本番の時間になったら、一度屋内退避、シャワーして着替えて、もったいないけどエアコンつけて・・・曜日によってはこの時間帯にジムなんだけど、水曜のジムは、出たいプログラムが夕方から。野良仕事がっつりやって両立させるにはちょうどいい。
18時～　初級エアロ。やっとやっと、「かんたんエアロ」がこなせるようになり、今度はなるべく「初級」に出よう、それで、次は何でも自由に出れるようにレベルアップだ！はじめ、「かんたん」も「初級」も同じようにわけわからなかったけど、今日は「初級」も「かんたん」と同程度に着いていけた。
19時～　ボディバイブ　動きがシンプルだからなんとかなる。汗かけるし、一部筋トレにもなるし。
20時～　ベンチステップ初級。中級にあこがれてる。半年たったころから、やっと、わけがわかって着いていけるようになってきた。そのうち中級もできるようになるだろう。
帰宅後、明日の富士山の準備。夜中に車で向かい眠くなったら行き倒れ、という選択肢もあったけど、出発前に眠くなってしまった。明日超早起きしなくちゃ。
　今日も走らなかった。