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ファットオフでは 腸をリフレッシュするために
7週毎にファスティング（断食）を行っています
昼食～夕食～朝食と 3食抜きます
食事を一時的に抜くことで
内臓の稼働率を下げ
内臓の作業量を減らすことで
腸の作業効率を上げます
腸を空っぽにして
スッキリリフレッシュを目指します
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ファスティング中は
腸の働きを活性化するために
「補酵素発酵水」を摂ります
そして 筋トレや有酸素運動などの
消費系の運動は禁止にして
筋肉を伸ばしゆるめる
ケアエクササイズに徹します
このような選択を構造的に行うことで
内臓～筋肉をリセットし
リフレッシュ目指します
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日常の運動と食事の選択とは真逆になります
この循環を 1年で6回転～7回転させ
高い代謝に安定させています
日常と非日常の循環です
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「習慣破壊」という考え
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/7ca1f17ab46167a9dadfae6f2ed68a0d
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私のファスティング選択と全く同じ内容を
実際に体験して頂く
ファスティング合宿をＷＥＢ上で行います
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豪華講師陣のレクチャー＆レッスン！！！
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ファスティング講座
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★新田由美子 講義１★
【腸リセットのためのファスティング講座】
～超（腸）ＨＡＰＰＹ ファスティングライフ～
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１．ファスティングについて
▼腸をリセットするためのファスティングってなに？
▼腸リセットファスティングのゴールはどこ？
▼腸リセットファスティングで何が変わるの？
２．酵素について
▼なぜリセットに酵素を使うか？
ファスティング時に使う【補酵素原液】の役割は？
▼補酵素原液は発酵食品？
▼発酵食品って？
▼本日使用する補酵素発酵水について
▼酵素って？
▼ネットで販売されている酵素について
３．ファイスティングの進め方・注意事項
▼大切なのは、前と後！？
▼深い眠りへ ～タラソテラピーの魅力～
リセットエクササイズ
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★佐々木豊 講義１★
日常から非日常への儀式！！
＜ファスティング専用＞脳と筋肉のゼロリセット！！
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世に溢れる矛盾し合う情報をどうやって処理するか？
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確実に身になる＜セミナー受講のコツ＞
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時空を超える抽象思考のコツ！ 脳みそへのググり方
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再生と破壊（合成と分解）の循環がメタボリズム（代謝）
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日常と非日常の循環を制御するものは何か？
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緊張と弛緩の循環がエクササイズ
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目に見えるエクササイズの裏には
目に見えない縦の階層がある
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各エクササイズを縦の階層で操作する
・ふくらはぎストレッチ
・太もも表ストレッチ
・骨盤縦の運動（ＯＳ－Ａ）
・ヒップストレッチ
・体幹ねじりストレッチ
・上下軸伸ばしエクササイズ
酵素講座
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★久保山誉 講義１★
神秘の酵素の扉を開ける
～あなたは、酵素のおかげで生きている～
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・酵素の弱点を理解することから始める
・食物酵素を摂り入れるという考えをリセットしよう
・ＰＵＢＭＥＤにおいてデータがないことの意味
・すい臓と●●の働きがキー、その理由とは？
・補酵素を摂り入れるという考えにシフトしよう
・何よりも優れた教科書は、自然界そのもの
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（新田由美子先生＆佐々木豊）
ペアマッサージ＆腸マッサージ
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★佐々木豊 ★
【深い誘眠への扉！交感神経モードから副交感神経モードへ…ペアワーク】
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▼補酵素水とタラソテラピーのすゝめ
▼リセットは破壊！？
ふくらはぎをモリモリほぐそう
▼背骨から筋肉をはがす！
背中（起立筋）のほぐし
▼肩がビックリするほど柔らかくなる！
肩甲骨まわりのほぐし
▼もも上げが楽々できる ！
骨盤まわり（おしり）のほぐし
▼秘伝中の秘伝！！10万円！？の施術を伝授
背骨まわりのフリーズを抜く
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★新田由美子★
【リセットをさらに促進！！超（腸）スッキリ！セルフマッサージ♪】
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▼腸を目覚めさせるセルフマッサージを８種類紹介
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★佐々木豊 講義２★
必ずリバウンドするファスティングを
リバウンドさせないで
体脂肪コントロールへ移行させる魔法！！
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視点が変われば生理反応すべてが変わる（ホメオスタシス同調）
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リバウンドのメカニズムを負債（借金）を例えに考える
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体重を増やしたくない と考えれば考えるほど体重が増えていくメカニズム
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ファスティングでリバウンドする人と
ファスティングで成功する人の分岐点はここ！！
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スペシャル魔法ノウハウ 三連発！！
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ミクロからマクロまで無限に連続する再生と破壊の循環階層！
この循環リズムをメタボリズム（代謝）という
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フィジカル軸と抽象思考（ワイド視点）は等価！
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たった２４時間のファスティングを
人生という長いスパンの中から機能させる！
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★佐々木豊 講義３★
高い抽象視点から心身を括るＦＡＴ・ＯＦＦバイタルエクササイズ！！
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再生と破壊の循環が生命のリズム
エクササイズもこのリズムで進める
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破壊してバラバラになったカラダを
統合（再生）するエクササイズがバイタルエクササイズ
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カラダを組み立てていく視点とは？
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筋トレの操作法とストレッチの操作法を
共通の因子で括り、その因子で操作する！
・ヒップストレッチ
・体幹ねじりストレッチ
・ふくらはぎストレッチ
・太もも表ストレッチ
・骨盤縦の運動（ＯＳ－Ａ）
・上下軸伸ばしエクササイズ
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目に見えない操作法をどこまで意識出来るか？
（目的の目的を意識出来るか？）
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栄養講座
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★久保山誉 講義２★
細胞一つ一つから元気になる食事術
～食べ物の引き算が、健康の足し算になる～
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・極上の健康のための「食マインドピラミッド」とは
・なぜ「カロリー」と「バランス」を無視するのが良いか
・畑で野菜を育てることと、 健康を増進させることは同じ
・ＭＯ－ＫＩＳ法で選択する
・二人三脚で大切なものは●●と●●
・食べ物を買い物かごに入れる行為は、
選挙で支持者に投票することと同じ
・自然から離れるほど、健康からも離れる
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このような超豪華な24時間ファスティング合宿！！
講師も豪華に3名もいますし
通常このようなファスティング合宿は
10万円以上のお値段になります
今回 初めての企画ということで
思い切って
3３,000円 とさせて頂きました
値段の 何倍もの価値があるので
10名さま限りとさせていただきます
本日より
募集開始します
人数に限りがありますので
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以下のメールアドレスに
件名「ファスティング合宿参加希望」
本文には「お名前」を明記の上
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