面白いストレッチ

稽古前の準備運動の中に、"座りながら片方の足を自分の頭より高く上げる"というのがあります。

今日は写真のように、足を頭の上に乗せて更にそのまま立ち上がる！のにチャレンジしてみました。

惜しかったのは、かつきとたくまです。

今日出来た子はいなかったので、柔軟がてら家でも挑戦してみて下さい。