カフェイン

お久しぶりです

殺人的忙しさだった文化祭は無事に終わり、今は秋休み中で平和？な日々を過ごしています。笑

今日は三者面談で、成績表と模試の結果が返ってきました。

成績は3位なので良くもなく悪くもなく…。

模試は慶應がB判定…今回Eじゃなければ受けます！なんて口走った私をビンタしたいです…。


…今日はここ3日のカフェインのお話をします。

カフェインは適度に摂取すれば体に良い影響を与えてくれますが、摂り過ぎは本当に気をつけた方がいいです。

昨日身をもって実感しました。


ことの始まりはおとといモンスターエナジーを2本飲んだことからでした。

ただの出来心です。

確かに夜の1時まで寝られませんでしたが、体に大きな変化はありませんでした。

多分カフェインには強いのです。

そう思った昨日、一本170mgのカフェインを含んだ栄養ドリンクを買いました。

3本セットです。

2本飲んでも大丈夫だったので、結局3本飲み切りました。

1時間以内に、です。

ここまでで私は510mgのカフェインを摂取していました。

1時間以内に6.5mg/1kgのカフェインを摂取すると、約半数の人に中毒症状が現れます。

17mg/1kg摂取すれば全ての人に現れるそうです。

私は6.5mg/1kgを超えた量を摂取しました。

ただ、中毒症状はなかったんです。

完全に油断しました。

30〜1時間で出るはずの症状がなかったからです。

私ってとことん強いなーと思っていましたが、徐々に気持ち悪くなってきました。

それでもご飯は食べられます。

本格的におかしいな、と思ったのは夜でした。

飲みきってから8時間経っていましたが、足元がふわふわするようなめまいに襲われたのです。

その上、もともと立ちくらみはしますが、いつもの倍くらいひどい立ちくらみ。

階段を登るのがとても辛かったです。

その頃には気持ち悪さがピークに達していて、ご飯を食べるのも一苦労。

なんとか食べきって横になったものの、寝られない。

気持ち悪いのに寝られないという地獄を味わいました。

結局寝たのは3時で、6時には目が覚めました。

完全な睡眠不足です。

ただし、今日は面談。

学校までたくさんの階段を上り下りします。

朝起きても気持ち悪かったので、階段はとてもきつかったです。

息切れにいつも以上に酷い動悸…。

昨日の朝に戻りたかったです。

本当に後悔しました。


ついでに言うと、私が生きていたのはただの偶然です。

アメリカでは私よりも少ないカフェイン量で不整脈を起こし、亡くなった16歳の少年がいます。

下手したら私も死んでいたかもしれません。

怖くなりました。

出来心、自分の意思でやったのに、です。

ストレスが溜まっていたわけではないと思います。

学校は休みだったので…。

これも一種の自傷行為です。

目に見えるか見えないかの差です。

自分の外側に傷をつけるか、内側に傷をつけるかの違いだと思います。

自傷行為をしたと知ったら友達や先生、親はどう思うのでしょうか。

今度こそ見捨てられるかもしれません。

しないって約束したのに…。

しかも、今回は自分を傷つけているという自覚がありませんでした。

最初のリストカットと一緒です。

そこから私の人生は狂ったのです。

また、同じことを繰り返すかもしれない…。


同じ歴史を繰り返したくない。

もう周りを傷つけるのはやめなきゃいけない…。

自分を傷つけるのも。