うちのスタッフから見せてもらった4D画像です。
何が写っているかわかりますか？
ヒントは男の子です。
本日、久しぶりに日中の外出をしましたが、あまりの暑さにビックリしました。
黙って立っているだけで皮膚がじりじりするし、日の当たる場所に立っているだけで気が遠くなりそうなくらいでした。
妊娠中の皆様に関しましては非常につらい時期ですが、朝夕の少しでも暑くない時間帯を狙ってお散歩をしてみて下さい。
また、屋内のマタニティヨガやピラティスなどのクラスにも出来るだけ参加をして、運動不足にならないよう頑張って下さい。
先週の赤ちゃん同窓会の模様です。
皆さん、暑い中集まって下さいました。
天然リーゼントの子とか、超ふさふさ頭の子とか、貫禄のある子とか、超ムチムチの子とかいて可愛かったです。
赤ちゃんの超音波検査が終わったらスマホやPCでですぐに見られます。
IDとパスワードを教えておけば離れた場所にいるご主人やおじいちゃんおばあちゃんもすぐに見ることができます。
2D画像(もともとは動画)で赤ちゃんの顔が写っているのですが、分かりますか？
当院で分娩予約をされている方であれば、毎回無料で利用することができます。
いよいよ夏本番ですね。
妊娠中の皆様にとっては大変な時期だと思います。
どうしても外へ出なくなってしまったり、体を動かすのが億劫になって運動不足になったり、冷たい食べ物やクーラーで体を冷やし過ぎたりしがちです。
こんな時こそ屋内の運動を頑張ってみては如何でしょうか？
ヨガ、ピラティス、ヨガ＆フィット(ビクス)などいろいろありますのでどうぞご参加ください。
それでは成城マタニティクリニック8月の各種クラスのお知らせです。
予約受け付けは7月10日(火)9時からになりますので、よろしくお願い申し上げます。
【8月3日(金)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：水戸部晃子先生
受講料：2000円
【8月4日(土)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：虫賀恵美先生
受講料：2000円
【8月4日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：B1F スタジオ
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人
参加費：2,000円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
「きずな」もご持参頂くようお願いします
【8月8日(水)にベビーと一緒にピラティスを開催します】
姿勢、骨盤を整え、肩こり腰痛の改善、産後の体型戻しをしていきましょう。
時間：10時-11時
場所：B1Fレクチャールーム
対象：1ヵ月健診終了後～1歳6ヵ月までのベビーとママ
内容：ベビーマッサージ、産後ヨガ、エアロビクス
持ち物：ベビーを寝かせるバスタオル等
ママのウェア、ドリンク、汗ふきタオル、母子手帳
シューズは不要です
講師：中村恵理子先生
参加費：2000円
【8月10日(金)にベビーと一緒にピラティスを開催します】
姿勢、骨盤を整え、肩こり腰痛の改善、産後の体型戻しをしていきましょう。
時間：10時-11時
場所：B1Fレクチャールーム
対象：1ヵ月健診終了後～1歳6ヵ月までのベビーとママ
内容：ベビーマッサージ、産後ヨガ、エアロビクス
持ち物：ベビーを寝かせるバスタオル等
ママのウェア、ドリンク、汗ふきタオル、母子手帳
シューズは不要です
講師：中村恵理子先生
参加費：2000円
【8月15日(水)にマタニティピラティスを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：中村恵理子先生
受講料：2000円
【8月18日(土)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：村田みほ子先生
受講料：2000円
【8月18日(土)に無痛分娩説明会を開催します】
無痛分娩予定の方、無痛分娩にご興味のある方、迷っている方はお気軽にご参加
下さい。講義や質問を通して皆様の無痛分娩に対する理解を深めることが目的で
す。 皆様のご参加をおまちしております。当院で無痛分娩予定の方は必ず1度お
受け下さい。
時間：14時-1６時
場所：B1F レクチャールーム
講師：院長
費用：無料
持ち物：母子手帳
内容：1.無痛分娩について(院長より)2.看護スタッフからの話
3.質疑応答
対象者：当院で無痛分娩予定の方
※大変申し訳ありませんが、お子様の参加はご遠慮させて頂いております。
【8月24日(金)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：水戸部晃子先生
受講料：2000円
【8月25日(土)に第1回(前期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：B1Fスタジオ
対象：妊娠16-30週の妊婦さん(できるだけ妊婦さんのみの参加でお願いします)
参加費：2000円
内容：妊娠中の過ごし方
マイナートラブルについて
おっぱいについて
入院の準備と育児用品について
※初産婦さんのみ対象です
【8月29日(水)にベビーと一緒にピラティスを開催します】
姿勢、骨盤を整え、肩こり腰痛の改善、産後の体型戻しをしていきましょう。
時間：10時-11時
場所：B1Fレクチャールーム
対象：1ヵ月健診終了後～1歳6ヵ月までのベビーとママ
内容：ベビーマッサージ、産後ヨガ、エアロビクス
持ち物：ベビーを寝かせるバスタオル等
ママのウェア、ドリンク、汗ふきタオル、母子手帳
シューズは不要です
講師：中村恵理子先生
参加費：2000円
【8月31日(金)にマタニティヨガ＆フィットを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：水戸部晃子先生
受講料：2000円
こんなに早く梅雨が明けてあっという間に真夏のようになりました。
お腹の大きい皆様にとっては大変な季節だと思いますが、頑張って下さい。
栄養のあるものを食べて、睡眠をしっかりとって、適度に運動もするよう心掛けて下さい。
熱中症には気を付けて下さい。
