昨日、東京マラソンをテレビで見ていて、気持ちよさそうに走っている人たちを見て一年前を思い出しました。
あの中に自分がいたのだなと思うと何とも言えない気持ちがこみ上げてきます。
走ったコースもいまだにしっかり覚えています。
テレビを見ながらうずうずしているしている自分が何だかじれったくて、こんなことならまた近いうちにチャレンジしてみようかなと思ったりしています。
今度は4時間切りたいです。
本日の赤ちゃん同窓会の模様です。
可愛い子たちがいっぱいです。
実は本日はお産が重なってしまい、私は出席できませんでした。残念です。
次回出席できるように頑張ります。
昨日は大雪の中、何とか浜松まで辿り着いて無事、胎児心臓病学会で発表することができてほっとしております。
朝、成城学園の駅まで歩いたのが一番大変でした。
ちなみに浜松には全く雪がありませんでした。
記録上は1週間前と同じ積雪らしいですが、この辺に関しては明らかにそれ以上と感じている方は多いのではないでしょうか？
始めは予想積雪5cmとかだったのが、夜間には大雪警報に変わったりしていたので、もう少し正確に予報して頂けないかなと思っております。
まだまだ春の足音は聞こえてきませんね。インフルエンザも流行中です。
体力をつけて寒さも風邪も吹き飛ばしましょう。
それでは成城マタニティクリニック3月の各種クラスのお知らせです。
予約受け付けは2月10日(月)9時からになりますので、よろしくお願い申し上げます。
【3月1日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：B1F スタジオ
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人
参加費：2,000円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
【3月5日(水)にマタニティピラティスを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：中村恵理子先生
受講料：2000円
【3月7日(金)にママ＆ベビーピラティスを開催します】
赤ちゃんをお腹のうえに乗せ負荷をかけて筋力アップしたり体をほぐして日頃の疲れをリフレッシュしましょう
時間：10時-11時
場所：B1Fレクチャールーム対象：9ヵ月～1才6ヵ月までのベビーとママ
内容：ベビーマッサージ、産後ヨガ、エアロビクス
持ち物：ベビーのタオル・水、ママのウェア、ドリンク、汗ふきタオル
母子手帳、シューズは不要です
講師：中村恵理子先生
参加費：2000円
【3月8日(土)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：虫賀美枝先生
受講料：2000円
【3月8(土)に第1回(前期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：B1Fスタジオ
対象：妊娠16-30週の妊婦さん(できるだけ妊婦さんのみの参加でお願いします)
参加費：2000円
内容：妊娠中の過ごし方
マイナートラブルについて
おっぱいについて
入院の準備と育児用品について
※初産婦さんのみ対象です
【3月10日(月)にマタニティビクスを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：水戸部晃子先生
持ち物：運動靴
受講料：2000円
【3月12日(水)にベビーと一緒にピラティスを開催します】
姿勢、骨盤を整え、肩こり腰痛の改善、産後の体型戻しをしていきましょう。
時間：10時-11時
場所：B1Fレクチャールーム
対象：1ヵ月健診終了後～8ヵ月までのベビーとママ
内容：ベビーマッサージ、産後ヨガ、エアロビクス
持ち物：ベビーを寝かせるバスタオル等
ママのウェア、ドリンク、汗ふきタオル、母子手帳
シューズは不要です
講師：中村恵理子先生
参加費：2000円
【3月14日(金)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：水戸部晃子先生
受講料：2000円
【3月15日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：B1F スタジオ
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人
参加費：2,000円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
【3月17日(月)にママヨガを開催します】
産後ヨガを中心としたエクササイズで姿勢、骨盤を整え、肩こ
り腰痛を改善していきましょう。
赤ちゃんと一緒にご参加ください。
時間：10時-11時
場所：B1Fレクチャールーム
対象：1ヵ月健診終了後～8ヵ月までのベビーとママ
内容：産後ヨガ
持ち物：ベビーを寝かせるバスタオル等
ママのウェア、ドリンク、汗ふきタオル、母子手帳
シューズは不要です
講師：水戸部晃子先生
参加費：2000円
【3月19日(水)マタニティピラティスを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：中村恵理子先生
受講料：2000円
【3月22日(土)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：村田みほ子先生
受講料：2000円
【3月26日(水)にベビーと一緒にピラティスを開催します】
姿勢、骨盤を整え、肩こり腰痛の改善、産後の体型戻しをしていきましょう。
時間：10時-11時
場所：B1Fレクチャールーム
対象：1ヵ月健診終了後～8ヵ月までのベビーとママ
内容：ベビーマッサージ、産後ヨガ、エアロビクス
持ち物：ベビーを寝かせるバスタオル等
ママのウェア、ドリンク、汗ふきタオル、母子手帳
シューズは不要です
講師：中村恵理子先生
参加費：2000円
【3月28日(金)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：水戸部晃子先生
受講料：2000円
【3月29日(土)に無痛分娩説明会を開催します】
無痛分娩予定の方、無痛分娩にご興味のある方、迷っている方はお気軽にご参加
下さい。講義や質問を通して皆様の無痛分娩に対する理解を深めることが目的で
す。 皆様のご参加をおまちしております。当院で無痛分娩予定の方は必ず1度お
受け下さい。
時間：14時-16時
場所：B1F レクチャールーム
講師：院長、助産師
費用：無料
持ち物：母子手帳
内容：1.無痛分娩について(院長より)
2.質疑応答
3.助産師の話
対象者：当院で無痛分娩予定の方
当院は開院して5年ちょっとですが、先日ついに当院で3人お産した方が現れました。
有難い限りです。
また、本日はたまたまリピーターさんたちが5人も入院しております。
すごい日です。
